廣大患有腎結石的朋友們應該注意一下飲食問題， 大家都很容易忽視平時的飲食習慣， 都不太忌食， 其實患有腎結石的朋友們要多多注意飲食， 要少油少粗糧， 不要吃得太油膩， 吃得清淡一點， 這樣會對病情有幫助。 下面小編就給大家介紹一下有關方面的問題。
吃油太多易得膽結石
導致膽結石的原因很多， 但歸結起來主要有以下幾點：
1、過多食用精製糖， 致使過多的膽固醇沉積， 形成結石。
2、吃飯太油膩。 研究顯示， 吃肥肉多的婦女， 患膽結石者比吃素食的要高;
3、不吃早餐。 長期活動量少、精神抑鬱或緊張、過度禁食、不吃早餐等，
4、缺乏膳食纖維。 長期不吃富含粗纖維的青菜、水果、粗糧等， 造成膳食纖維缺乏， 可導致膽石症發病風險增加;
腎結石少吃粗糧
腎結石的成因比膽結石更複雜， 根據結石的類型大概可分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石等三種。 體內草酸的大量積存， 是導致腎結石的因素之一。 菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西， 正是含草酸較高的食物。 通過研究發現：200克菠菜中， 含草酸725。 6毫克， 如果一人一次將200克菠菜全部吃掉， 食後8小時， 檢查尿中草酸排泄量為20—25毫克， 相當於正常人24小時排出草酸的總量。 這類患者可多吃蔬菜、水果等鹼性食物，
此外， 食物中所含的嘌呤也是結石的誘因之一。 內臟、排骨、各類肉湯、海鮮、幹豆類、扁豆、菜花、香菇、木耳等， 均含有較多的嘌呤成分。 此外， 粗糧中也含有較多的嘌呤， 應限制食用， 而細糧則不會存在這類問題。
最後， 小編提醒大家， 除了以上飲食方面需要注意的問題之外， 平常也要多注意身體的狀況， 多鍛煉。 對於一些病情比較嚴重的患者， 小編還是建議大家去正規的大醫院進行治療， 以免耽誤大家的病情。 衷心祝願大家早日康復。
