白領女性久坐、工作壓力大、環境惡劣， 一些婦科炎症也會趁機擾亂生活。 並且缺乏正常運動， 導致氣血循環出現障礙， “老朋友”來臨時不夠順暢， 導致經血逆流， 引起下腰腹痛；長時積壓， 就會形成腫塊， 進而引起子宮內膜異位症。
坐久了！ 容易遭遇“異位”症
女性工作時長期久坐不動弊端很多。 久坐很容易導致盆腔充血， 使附件和宮頸血液迴圈不暢通；因為長時間坐著， 陰部透氣不好， 比較容易發生感染， 導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。 有些女性長時間不孕， 也有可能是久坐導致氣滯血淤引起。
另外， 坐著蹺二郎腿會妨礙腿部血液迴圈， 造成盆腔內氣血循環不暢， 導致女性原有的某些婦科炎症問題加重， 或者引起慢性附件炎， 導致病原體經生殖道上行感染並擴散， 繼而影響整個盆腔。
不過， 坐久了， 最麻煩的還是引起子宮內膜異位症。 一些體質較弱的白領女性， 會因為久坐而導致內膜組織增生， 形成子宮內膜異位症， 造成不孕的案例。
咋發現？痛經就是“信號”
很多女性礙於繁忙的工作和家庭生活， 往往忽略“老朋友”來臨時帶來的疼痛， 覺得這不過是大多數女性都會發生的正常現象， 忍忍就過去了。 然而並不是痛經都是正常現象， 繼發性痛經，
由於雌激素水準不斷高漲， 使異位的子宮內膜增生、腫脹， 如再受孕激素影響則出血， 刺激局部組織， 以致疼痛。
專家提醒：不要忽略痛經， 特別是症狀嚴重， 難以忍耐的女性， 不排除子宮內膜異位症， 要及時到醫院檢查， 防止疾病惡化。
如何防治？心情開朗、及時診治
中醫認為， 子宮內膜異位症患者多為陽虛體質， 四肢及小腹怕冷易涼， 月經期間更為嚴重， 同時部分患者性格不開朗， 長期處於鬱悶情緒中， 加上某些誘因， 使寒邪與氣滯相搏結， 形成瘀血與寒邪相搏結與子宮中， 形成“子宮內膜異位症”。
因此針對病因進行預防是防止子宮內膜異位症發生的關鍵，
1、注意調整自己的情緒， 保持樂觀開朗的心態， 使機體免疫系統的功能正常， 所謂“正氣記憶體， 邪不可幹”就是這個道理。
2、要注意自身保暖， 避免感寒著涼。
3、月經期間， 禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
4、女孩子青春期要避免受驚嚇， 以免導致閉經或形成溢流。
5、如果已查處患有子宮內膜異位症， 要注意保持情緒穩定， 月經期一定要做好自己的保健， 注意控制自己的情緒， 不要生悶氣， 否則會導致內分泌的改變。 同時避免過度勞累。
