蜂蜜是很多人比較喜愛吃的， 蜂蜜的營養價值比較高， 吃的時候對人體各方面， 都是有著很好幫助， 不過在吃蜂蜜的時候， 要注意不能過多選擇， 尤其是在晚上的時候， 對蜂蜜吃的時候要適量， 這樣對促進人體消化， 排泄、排毒才會有很好幫助嗎， 早上是吃蜂蜜最佳之選， 那便秘能吃蜂蜜嗎?
很多人對便秘能吃蜂蜜嗎並不是很清楚， 便秘的時候可以吃一些潤腸的食物， 這樣對緩解便秘才會有很好的幫助， 那對蜂蜜是不是可以選擇呢， 下面就詳細的介紹下。
便秘能吃蜂蜜嗎：
可以吃蜂蜜的。
蜂蜜的作用與功效
1、蜂蜜能改進血液的成分， 推進心腦和血管功用， 因而常常服用對於心血管患者很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有維護效果， 能推進肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力， 消除疲憊， 增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有滅菌的效果， 常常食用蜂蜜， 不僅對牙齒無影響， 還能在口腔內起到滅菌消毒的效果;
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷， 特別是燙壞， 將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時， 細菌無法成長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)， 能夠加快進入夢鄉速度;
7、蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
以上就是對便秘能吃蜂蜜嗎詳細介紹，
