​便秘能吃板鴨嗎

便秘是很常見的一件事情， 便秘的引發原因比較多， 常見患有這樣疾病就是因為久坐、飲食不當、生活習慣不好所致， 所以在改善便秘的時候， 都是可以根據自己情況進行， 這樣對便秘的治療有著很好的幫助， 不過在治療便秘的時候， 要注意要選擇正確的方法， 那便秘能吃板鴨嗎?

很多人對便秘能吃板鴨嗎並不是很清楚， 板鴨的營養價值比較高， 它含有豐富的蛋白質， 因此對便秘患者是不是可以選擇呢， 下面就詳細的介紹下使得選擇板鴨可以放心進行。

便秘能吃板鴨嗎：

板鴨， 指從鴨身上得出的肉，

為全世界普遍的肉品之一， 也是人們進補的優良食品。 鴨肉的營養價值與雞肉相仿， 營養價值很高， 可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%， 比畜肉含量高得多。 鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。 另一部分是間質蛋白， 其中含有溶于水的膠原蛋白和彈性蛋白， 此外還有少量的明膠， 其餘為非蛋白氮。 凡體內有熱的人適宜食鴨肉， 體質虛弱， 食欲不振， 發熱， 大便乾燥和水腫的人食之更為有益。

民間還傳說， 鴨是肺結核病人的“聖藥”。

營養分析

所含B族維生素和維生素E較其他肉類多， 能有效抵抗腳氣病， 神經炎和多種炎症， 還能抗衰老。 鴨肉中含有較為豐富的煙酸， 它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一， 對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

一般人群均可食用。

適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人， 食之更佳。 同時適宜營養不良， 產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽幹口渴者食用;還適宜癌症患者及放療化療後， 糖尿病， 肝硬化腹水， 肺結核， 慢性腎炎浮腫者食用。

以上就是對便秘能吃板鴨嗎詳細介紹， 患有便秘的人群是可以吃板鴨的， 板鴨的肉質鮮美， 而且在改善人體一些疾病上效果也是非常不錯， 不過在對板鴨吃的時候， 對肥胖的人群也是要適量選擇， 這點也是要注意的。