1總在同一個地方分縫。 頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害， 影響黑色素細胞功能， 無論頭髮中分還是三七分， 長期不變都會使該處頭皮持續受到紫外線輻射， 導致長出白髮。 建議每兩三個月換個方向梳理。
2紮馬尾。 馬尾辮讓人顯得青春有活力， 頗受女性歡迎。 但這種髮型由於緊緊束起， 牽拉頭皮， 久了會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛， 髮際線處會長白頭髮， 甚至引起脫髮。 建議馬尾別紮得太緊， 隔三差五放鬆下頭皮， 改梳披肩髮， 這樣有利於頭髮正常生長。
3戴發箍。
1前額白髮：多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出， “女子五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墮”。 前額屬於陽明， 而陽明主要跟脾胃有關， 陽明衰， 發變白， 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血， 調理時注意不要熬夜， 以免傷氣傷血。
2兩鬢白髮：或為肝膽不足。 兩鬢， 即耳旁的部位， 主要跟膽有關。 由於肝膽互為表裡， 所以跟肝也有關係。 而肝主藏血， 所以兩鬢長白髮主要因為血不足。 補血的同時要注意補氣，
3頭頂、後腦白髮：腎氣不足引起。 頭頂是督脈、任脈經過的地方， 任督二脈跟腎關係最密切。 頭頂長白髮， 多由於腎氣不足。 後腦勺的部位在任脈附近， 自然也跟腎有關。 頭頂、後腦勺長白髮的人， 除了要補氣血， 還要注意補腎， 平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
