口臭並不是長期沒有刷牙的緣故， 主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。 有時是一些嚴重內科疾病的表現， 所以不能忽視。 例如當腎功能受損時， 出現體內毒素蓄積， 患者口中會呼出一種酸蘋果味， 這就是一個危險信號。
飲食助治口臭法
鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。
生蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭
材料：蘆根30克， 大米50克。
做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料：黃瓜50克， 大米100克。
做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。
