蜂蜜什麼時間喝最好

蜂蜜是很常見的， 蜂蜜對人體各方面都是有著很好幫助， 而且蜂蜜在使用上， 都是有著眾多方法， 蜂蜜可以製作糕點的時候使用， 同時在製作佳餚的時候， 也是可以選擇蜂蜜， 因此蜂蜜在使用上， 也是很廣泛， 蜂蜜也是可以沖水喝， 這樣對身體各方面， 都是有著很好幫助， 那蜂蜜什麼時間喝最好呢?

對蜂蜜什麼時間喝最好呢， 也是很多人不太清楚的， 喝蜂蜜也是講究一些時間， 對它喝的時候， 並不是隨意的就可以， 這個也是要注意， 下面就詳細的介紹下。

蜂蜜什麼時間喝最好：

蜂蜜一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。

但對有胃腸道疾病的患者， 則應根據病情確定食用時間， 以利於發揮其醫療作用。 因為科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響， 胃酸分泌過多或過少時， 蜂蜜可起到調節作用， 使胃酸分泌活動正常化， 如在飯前1個半小時食用蜂蜜， 它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食， 它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度， 而冷的蜂蜜水溶液酸度， 能刺激腸道的運動， 有輕瀉作用。

因此， 胃酸過多或肥大性胃炎， 特別是胃和十二指腸潰瘍的患者， 宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水， 不僅能抑制胃酸的分泌， 而且能使胃酸降低， 從而減少對胃粘膜的刺激，

有利於潰瘍面的癒合。

通過以上介紹， 對蜂蜜什麼時間喝最好呢， 也是有著一些瞭解， 在喝蜂蜜的時候， 也是要適量選擇， 而且早上的時候也不要空腹選擇蜂蜜， 這樣對身體新陳代謝也是有著一定影響， 飯後選擇它是最佳選擇， 利於人體消化。