面肌痙攣是一種疾病， 這種疾病對患者的危害大， 不僅是生理上的， 更是心理上的危害， 得了面肌痙攣就要及時到醫院來治療， 如果沒有的面肌痙攣也不要不在意， 還是要做好預防措施， 因為只有做好預防才能避免面肌痙攣的危害， 那麼， 面肌痙攣的日常預防要怎麼做呢？下面讓專家來為我們介紹一下吧！
面肌痙攣主要是一種半側面部不自主抽搐的病症。 抽搐呈陣發性且不規則， 程度不等， 可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。 起病多從眼輪匝肌開始， 然後涉及整個面部。
面肌痙攣多發生在中年後發生，
面肌痙攣的日常預防
1、注意居室的濕度、通風、採光、溫度等。 根據氣候、天氣、季節等情況增減衣服， 決定室外活動的方式、強度。 以上措施均能有效地預防感冒。 晚期的臥床病人要按時翻身， 做好皮膚護理， 防止尿便浸漬和褥瘡的發生。 被動活動肢體， 加強肌肉、關節按摩， 對防止和延緩骨關節的併發症有意義。 結合口腔護理， 翻身、叩背， 以預防吸入性肺炎和墜積性肺炎。
2、患者的飲食宜清淡、少鹽;禁煙酒及刺激性食品， 如辣椒、芥末、咖喱、咖啡等。
3、食物製備應易消化， 便於咀嚼、吞咽、細軟， 按軟食或是半流質供給。
4、面肌痙攣病人應該攝入足夠的維生素、膳食纖維、無機鹽等。 多食用一些新鮮的水果和蔬菜。 可以提供多種維生素， 防治大便秘結。 如果面肌痙攣病人出汗比較多， 應該補充足夠的水分。
預防面肌痙攣要從我們對生活做起， 健康的生活方式是防止疾病最好的方法， 做到這些就能防止面肌痙攣的發生。
