暈車怎麼辦?最有效方法又有哪些呢?別著急, 這就為你支幾招, 告訴你幾個比暈車藥更管用的防暈車方法, 一起去看看吧。
按手腕
如果感到胃部不適, 噁心想吐, 可用大拇指在手腕內側折痕下方5釐米處, 按壓幾分鐘, 暈車症狀就能減輕。
坐車前多吃補胃食物
暈車都是胃不好、胃氣虛的表現, 在回家之前多吃一些補胃的食物, 能夠緩解暈車, 例如:土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。 這些食物都是補胃的佳品, 平時多吃, 把胃氣補得足足的, 坐車的時候就不會暈車了。
坐車時吃些核桃
如果你準備上車了,
盯住車外高樓
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。 如果眼睛盯住車輛內部的物體, 大腦就會收到“沒有移動”的信號, 使內耳和大腦不同步, 進而出現頭暈。 此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓), 這樣能讓內耳和大腦保持同步, 緩解頭暈。
多按摩補胃穴位
足三裡是補胃的要穴, 具有調理脾胃、補中益氣、痛經活絡, 對腹瀉、嘔吐、胃不適等問題有調節理療等功效。 足三裡位於人體小腿外側, 膝眼以下三寸的地方。 每天累計按摩足三裡2小時, 能增強胃氣, 使胃腸消化規律而有力,
另外, 暈車的人決是覺得車內的氣味難聞, 所以可以隨身攜帶一些糖果含在嘴裡。 也可以拿點桔子皮放在鼻子旁邊聞。 還有一個, 就是平時可以多補充維生素B。