羊腰子就是羊腎, 為牛科動物山羊或綿羊的內臟的腎臟器官。
羊腎從中醫藥學建立以來, 就是用做人類抗衰老延年益壽進補的主要藥食品。 由羊腎配製的名酒、名肴、名膳, 多不勝舉。
營養分析
羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素, 有生精益血、壯陽補腎功效。
一般人都可食用, 尤適用於腎虛陽痿者食用。
每次約50克
食療作用
羊腰子味甘, 性溫, 入腎經;
有補腎氣, 益精髓的作用,
用於腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早洩遺精、遺尿等症。
《日華本草》說, 羊腎能“補虛損, 陰弱,
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炸羊腰
主料:羊腰子1000克,
調料:植物油60克, 香油10克, 椒鹽10克
做法
1.將羊腰除去外皮洗淨;
2.鍋置火上, 加入鹵湯適量, 將羊腰投入鹵鍋中煮爛撈出, 使其晾涼, 然後順腰子縱切成4片待用;
3.炒勺置火上, 加植物油燒至八成熱, 將切好的腰子投入油勺炸酥撈出, 淋香油盛盤, 撒椒鹽而食。
羊腎餛飩
主料:小麥麵粉250克, 羊腰子50克,
輔料:肉桂3克, 川芎5克, 胡椒2克,
調料:醬油3克, 鹽2克
做法
1.將肉桂、川椒、川芎研末備用。
2.將羊腎去皮漂洗, 使腰臊除淨, 剁成肉蓉, 加入藥末及適量的醬油、精鹽, 拌勻成餡。
3.將麵粉加水和勻, 擀成皮, 包入肉餡, 做成餛飩。
小訣竅
健康提示:
1.溫陽散寒, 活血止痛, 主治痛經。
2.羊腎補腎益精, 肉桂、川椒溫通經脈,
3.為胞宮陰寒內盛證或兼感寒濕症之良方。
食物相克:
肉桂:用桂忌用諸蔥。
川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒, 畏硝石、滑石、黃連, 反黎蘆。