女人到了30歲不僅是年齡的分割點, 更為重要的是在這個時間段女人的身體健康狀況就開始走下坡路, 如果在前期沒有保養好, 那麼在30歲之後就會特別容易生病, 甚至還會有得癌症的風險, 因此只要你在30歲之前經常揉一揉這裡, 患癌的幾率就會變低。
胸部
對於女性而言, 胸部是一定要呵護好的部位, 相信大家都應該聽說過乳腺癌, 它對於女性的傷害是非常大的, 甚至會威脅生命安全, 而且對於大多數的女性而言, 在胸部都有囊腫, 雖然在平時的生活中沒什麼影響, 但是它一旦轉化成惡性的,
而常按摩胸部就是一個不錯的方法。 那麼具體的方法是什麼呢?首先, 大家在洗澡的時候, 可以用花灑對著胸部進行沖洗, 每次大約一分鐘這樣, 通過這樣的方法可以很好的促進胸部的血液迴圈, 增加胸部的柔韌性。
還有一種方式就是用手按摩, 用手捏住胸部, 採用一抓一松的方式, 反復按摩十次左右就可以了, 在這裡需要注意的一點就是手的力度千萬不能夠太大, 要不然不僅起不到保護胸部的作用, 反而會對胸部造成傷害。
腳部
女性如果想要讓自己不得癌, 那麼在三十歲之前還需要做的事情就是按摩自己的腳部。
因為經過研究證明, 人體的唾液可以很好的幫助我們達到預防癌症的作用, 因此在刺激湧泉穴的時候就可以增加人體的唾液含量, 那麼人自然也就會更加的健康。 而且按摩腳底還可以幫助身體排毒, 但是小編在這裡提醒一點,