您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老年人夏季穿涼鞋注意事項

中醫養生專家, 雖然涼鞋的透氣性很好, 但人的雙腳很容易出汗, 不穿襪子時, 腳底直接接觸涼鞋, 會使腳底的皮膚浸泡在汗液裡, 導致適宜生長真菌的濕熱環境形成, 容易引起腳部真菌感染, 時間久了, 還有可能導致足部“角化”。 因此, 老人應該在穿涼鞋時, 選擇一雙薄一點的棉襪子, 可以很好地吸汗。 必要時, 還可以墊上吸水性較好的紙質鞋墊。

老年人的腳更怕擠壓摩擦, 尤其是患糖尿的老人。 因此, 除了穿襪子外, 還應選擇涼鞋的質地, 不要買塑膠或硬皮革的, 應保證鞋面面料的柔軟, 軟皮的比較適合。

涼鞋後跟最好有一定高度, 以1釐米左右為宜, 可以避免出現走路疼痛、易跌倒等問題。 此外, 一定高度的鞋跟, 可以提高老年人足底的抗震能力, 有保護脊椎椎間盤的作用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示