中醫養生專家, 雖然涼鞋的透氣性很好, 但人的雙腳很容易出汗, 不穿襪子時, 腳底直接接觸涼鞋, 會使腳底的皮膚浸泡在汗液裡, 導致適宜生長真菌的濕熱環境形成, 容易引起腳部真菌感染, 時間久了, 還有可能導致足部“角化”。 因此, 老人應該在穿涼鞋時, 選擇一雙薄一點的棉襪子, 可以很好地吸汗。 必要時, 還可以墊上吸水性較好的紙質鞋墊。
老年人的腳更怕擠壓摩擦, 尤其是患糖尿的老人。 因此, 除了穿襪子外, 還應選擇涼鞋的質地, 不要買塑膠或硬皮革的, 應保證鞋面面料的柔軟, 軟皮的比較適合。