我們國家的茶文化可謂是源遠流長， 我們國家的茶品種繁多， 那麼我們在春季養生的時候應該喝哪些茶養肝呢?今天小編就為大家推薦了幾款春季養生茶， 一起跟小編去學習一下吧。
春季養生茶
一、玫瑰茉莉花茶：
原料：玫瑰花1克， 茉莉花1克， 紅茶3克， 冰糖適量。
做法：將所有用料一同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋3~5分鐘即成。
功效：疏肝理氣。
二、太子參大棗陳皮茶：
原料：太子參15克， 大棗5枚， 陳皮3克。
做法：將太子參、大棗洗淨， 連同陳皮共同放入砂鍋內， 加適量水， 煎湯， 去渣取汁， 代茶飲。
功效：理氣和胃。
三、佛手茶：
原料：佛手6克。
做法：將佛手切碎， 以沸水沖泡， 加蓋10分鐘， 頻頻飲用。
功效：疏肝理氣止痛， 適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
四、理氣消滯茶：
原料：蘇葉6克， 陳皮3克， 炒萊菔子6克， 炒山楂3克。
做法：上述材料一同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋5分鐘， 即可飲用。
功效：解表化濕、消食化滯， 適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症， 或外感寒濕、內有積滯的感冒患者。
養生茶配方
【日常保健茶】
功效 提升免疫力、明目益氣。
材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法 將材料全部放入鍋中， 倒入1500㏄的水， 以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
【加味四物湯】
功效 促進血液迴圈、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。
材料 當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
作法 將材料放入鍋中， 加入四碗水(水須蓋過藥材)， 以小火熬煮至一碗水即可。
喝法 濾渣取湯汁， 早晚各一帖， 溫熱飲用。
【寧神茶】
功效 安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
材料 合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、伏神五錢、炒棗仁五錢。
作法 將材料全部放入鍋中， 倒入1500㏄的水， 以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
【減壓茶】
功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
材料 柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
作法 將材料全部放入鍋中， 倒入1500㏄的水， 以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
春季養生茶配方
玫瑰花茶：幹玫瑰花6至10片， 放入茶杯中， 沖入熱水， 即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘， 適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。 把這些材料加入500毫升的清水中， 煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫， 清肺熱， 祛濕消腫;山楂酸甘， 行淤血;金銀花甘寒， 清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者， 不適合飲用。
杞菊藥茶：由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。 把這些材料用沸水泡浸10分鐘， 即可飲用。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平， 滋陰潤燥;視力不好、口幹、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
決明子茶：(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎， 煎煮成茶水。
功效：散熱明目， 潤腸通便， 適用於經常頭暈煩躁、便秘、口幹口苦的人。
結語：看到這麼多養生茶， 是不是覺得自己收穫很多， 春季養生茶品種繁多， 每一種茶都有自己的營養價值， 養生茶不僅能保護身體， 還是治療疾病， 朋友們平日生活中可以自己泡著喝一喝。
