人身上的每一個部位都有其存在的必然性， 缺少了任何一個都會對日常的生活造成很大的影響。 雙腳就是這樣一個部位， 醫學上甚至將它稱為人的“第二個心臟”， 這足以表明雙腳對於人們身體健康的重要性。
然而在生活中， 很多人認為它皮糙肉厚， 不會受到什麼傷害。 尤其那些大大咧咧的男性朋友們， 更是無法及時的注意到這點。
俗話說：“樹老根先老， 人衰腳先衰。 ”這句話形象的表達出雙腳和健康的關係。 因為人的雙腳距離心臟比較遠， 血液要想通過心臟的搏動輸送到雙腳十分困難， 所以雙腳的溫度常常會很低。
雙腳的顏色發生變化就是這樣一種典型的特徵， 它往往意味著身體健康已經被某些疾病所侵襲。 那麼我們又應該如何根據這些顏色的變化來判斷健康狀況呢?
一、判斷的依據
通過身體部位顏色的變化來判斷疾病其實古已有之， 《史記》中就記載有名醫扁鵲五色診病的例子， 傳統的中醫將五色解釋為五臟反映出來的顏色， 並通過這些顏色來判斷人患的是哪種疾病。 所謂五色就是指：赤、黃、白、青、黑， 這五種顏色分別代表著不同的病症。 那麼腳部顏色的變化又意味著什麼呢?
二、發紅
正常人的雙腳一般會呈現出健康的紅色， 而代表疾病的紅色往往會顯得過於鮮豔或者呈暗紅色。
三、發黃
黑眼睛、黃皮膚是我們亞洲人種的典型特徵， 但凡事物極必反， 如果腳部的顏色變成了明顯異常的黃色， 那麼就要警惕可能是肝臟出現了問題。 因為一旦患上了肝炎等和肝臟相關的疾病， 那麼就會影響到膽紅素的分泌， 刺激體內另外一種激素分泌的增多， 進而導致皮膚的顏色發生變化。
四、發白
愛美的人士通常都希望自己能夠擁有雪白細膩的皮膚，
五、發黑
黑色常常被人們認為是不吉祥的顏色， 這一點也完全可以套用在人體之上。 被毒蛇咬傷的傷口會變黑、摔傷的部位也會變得淤青， 而如果雙腳呈現出不正常的黑色， 那麼最有可能的就是人體血液迴圈出現了問題。 這種情況一般出現在上了年紀的老人身上， 因為隨著年齡的上升， 人體血液迴圈的能力會變差， 當血液流動到腳部的時候就會產生阻礙， 從而大量淤積在雙腳。
1、多泡腳
洗腳是我們每天上床休息之前都要做的事情， 有的朋友往往三分鐘就解決了戰鬥， 生怕浪費時間。 但是科學證明適當的泡腳可以促進雙腳的血液迴圈、擴張腳部血管， 還能幫助人們更快的進入高品質的睡眠當中。 尤其是對於平時比較忙碌的男性朋友們來說， 泡腳更是一種放鬆身體、緩解疲勞的良好方式。
2、常按摩
人的雙腳雖然整天藏在鞋子裡， 但其實它的表面分佈著大量的穴位， 如果能在晚上休息之前對其進行科學合理的按摩， 那麼不僅可以促進腳部的血液迴圈， 而且還能刺激細胞不斷產生新的活力， 避免其提前衰老。
3、多運動
運動是健康長壽的不二秘訣， 經過進行有計劃的鍛煉活動， 可以刺激腳底的敏感區域， 並將產生的信號傳遞到大腦之中， 從而起到改善腳部供熱情況的效果， 讓雙腳變得更加健康。
4、少穿硬底鞋
鞋子是我們每天都要穿的， 但是很少有人去關注自己腳上的鞋子。 其實很多和雙腳有關疾病都是因為穿了不合適的鞋子所導致的， 尤其是硬底鞋， 為什麼這樣說呢?
因為我們無論去哪裡都需要依靠雙腳， 所以一雙合腳的鞋子可以很好的保護我們的雙腳。 人在行走的時候每踏一步都要承受一次地面的反作用力， 而這種力量主要是通過鞋底來傳遞的， 而硬底的鞋子這種性能非常差， 時間長了無疑會對身體產生不小的負擔， 從而損傷腳部。
5、常剪腳指甲
腳指甲也是一個非常容易藏汙納垢的地方，我們可以用指甲剪將其剪去。不過在每次使用之前最好用酒精擦拭一下，避免太多的病菌沾染在上面。可以先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去，使其呈“一”字狀最為理想。然後用銼刀將趾甲磨平，銼刀與趾甲呈90度，以免趾甲出現豁口。
另外針對很多人腳趾甲容易出現裂痕的情況，我們可以在洗完腳之後塗上一些指甲油之類的物品，從而起到強化保護的功效。
結語：以上就是給大家帶來的關於雙腳不同的顏色所代表的意義的簡單介紹。無論是登高遠眺還是信步遊覽，雙腳的健康都是一個必要的前置條件。只有在平時的生活中及時的對雙腳出現的一些症狀進行辨別，才能避免這些疾病對我們的健康產生威脅。
從而損傷腳部。5、常剪腳指甲
腳指甲也是一個非常容易藏汙納垢的地方，我們可以用指甲剪將其剪去。不過在每次使用之前最好用酒精擦拭一下，避免太多的病菌沾染在上面。可以先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去，使其呈“一”字狀最為理想。然後用銼刀將趾甲磨平，銼刀與趾甲呈90度，以免趾甲出現豁口。
另外針對很多人腳趾甲容易出現裂痕的情況，我們可以在洗完腳之後塗上一些指甲油之類的物品，從而起到強化保護的功效。
結語：以上就是給大家帶來的關於雙腳不同的顏色所代表的意義的簡單介紹。無論是登高遠眺還是信步遊覽，雙腳的健康都是一個必要的前置條件。只有在平時的生活中及時的對雙腳出現的一些症狀進行辨別，才能避免這些疾病對我們的健康產生威脅。
