人流手術後的健康飲食有以下幾點注意事項:
1、做完手術後, 因為女性的機體非常虛弱, 時常會有出汗的現象。 為此補充水分是非常重要的, 減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多, 特別是維生素C、維生素B1、維生素B2, 為此, 應多吃新鮮蔬菜、水果。 如此, 也有利於防止便秘。
2、蛋白質是人體抗體的重要組成成分, 如果蛋白質攝取的不夠, 則身體的抵抗力就會下降。 人工流產後半個月之內, 蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克, 每日量約100克~150克。 故此, 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
3、在正常飲食的習慣上,