方法步驟:
01 主治醫生說, 首先飲食上, 孩子多吃些維生素含量高, 高蛋白質, 高熱量以及鈣量高的食物。 多吃水果蔬菜, 多喝水以及牛奶。 肉類定量吃, 不可多吃肥肉, 以瘦肉為主, 以免造成過於肥胖。 多吃的菜類有土豆, 白菜, 萵筍, 番茄, 紅薯等多方面補充孩子的維生素A, B, D。
02 不單單是飲食上要講究, 生活習慣上也要注意, 例如不吃零食, 不挑食, 尤其是小孩子不要吸煙, 喝酒, 不但會影響長個子, 還會影響大腦智力發育。 以及每天保證足夠的睡眠, 每天要睡到7到8小時左右。
03 讓孩子多參加體育鍛煉, 例如打打籃球,