頸椎病又稱頸椎綜合征, 是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱, 是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
由於在使用單肩挎包時, 單側的肩背部肌肉會處於緊張、縮緊的狀態, 時間一長, 便容易引起肩膀酸痛。 另外, 單肩挎包由於單側受力不均, 還會加重頸部的勞累感, 引起頸部肌肉痙攣, 因此, 會加速頸椎的退行性變, 從而引發一些頸椎病的早期症狀。
針對“挎包型頸椎病”的出現, 建議白領MM最好能夠使用雙肩挎包, 以此增加肩膀的受力面積。 如果特別中意單肩挎包的話,
另外, 白領MM們對於“挎包型頸椎病”也無須過度緊張, 通常只要停止使用單肩挎包, 頸椎病的症狀都能夠得到緩解。 如果長期使用單肩挎包, 已造成肌肉痙攣、肩膀酸痛等症狀, 則需要停止使用挎包, 並結合局部按摩、熱敷等頸椎保健方法, 即可治癒。
如何預防“挎包病”
預防“挎包病”, 應兩肩交替挎包, 挎包也不宜過重。
對於“挎包病”的治療, 輕者只要停止使用單肩挎包, 症狀即可緩解。 如果長期單肩挎包, 已造成肌肉痙攣、頸強直、頸肩疼痛等症狀, 則應停止挎包, 並及時進行局部熱敷、按摩等治療。