1、以現在來看，
一次血糖數值，
只是一個點，
只能代表現在，
短時間幾分鐘內的血糖，
隨著藥物、活動量及飲食的變化，
一個小時後就會有不同，
唯有多測幾個點連成線，
才能瞭解血糖的起伏變化。
2、以短期控制來看，
一般短期是指三天的血糖控制與調整。
目前血糖機非常普遍而且在價格上一般人皆可接受，
是控制血糖的好朋友。
學習如何測血糖以調整治療，
是自我照顧最基本的方法，
可以經由自我測量來調整個人的生活作息，
以達到自我控制，
血糖穩定的目標。
3、以中期控制來看，
可以測量三個月的平均血糖。
4、以長期控制來看， 是不是出現糖尿病合併症。 糖尿病發病時間越久、若血糖控制差， 則合併症越快出現。 糖尿病會併發眼底病變、腎臟病變、神經病變或血管病變。 發生的合併症越多， 表示長期血糖控制越不理想。
測血糖的次數與血糖控制的關係
如何經由測血糖來達到血糖控制的目標呢?當你的餐前空腹血糖維持在
1、 治療方式與建議測血糖次數：
一天注射胰島素1次或口服抗糖尿病藥者：至少一週 1 次，
一天注射胰島素2次者：至少一天 1 次
一天注射胰島素4次者：至少一天 1～2 次
使用胰島素幫浦者：至少一天 4 次
2、 糖化血色素與建議每天測血糖次數及分配表：
3、 一周內平均分配測量時間表：
雖然測血糖的動作並不會使血糖下降， 但可藉由測血糖提醒你血糖的高低， 可提供你改變生活習慣和治療的依據。 看到高血糖後， 會讓你的行為改變， 進食量減少， 並且配合點心的控制和適度的活動， 這樣對血糖控制有正面的幫助。 當血糖不穩時， 你能依據測血糖的時間， 找尋到原因並且可藉由改變行為來控制血糖。 若不測血糖單憑感覺， 這樣就不容易察覺到高血糖， 常會因飲食過量而致血糖過高而不自知。
測血糖找尋原因， 改變行為的原則
1、三餐依序調整：早餐調好調午餐， 午餐穩定調晚餐， 依序找到最理想生活作息、飲食、運動與藥量， 直到血糖穩定。
2、餐前、餐後比一比：測早餐前、早餐後兩小時， 理想餐後血糖上升 40-60mg/dl， 如連續三天早餐後血糖上升 60mg/dl以上， 表示早餐進食量可能過量或藥量不足， 需要調整。
3、好的開始是成功的一半：第一個目標將早餐前血糖調好， 測睡前和早餐前血糖， 若連續三天早餐前比睡前高， 半夜也沒有低血糖的狀況， 代表前一天的藥量不足或睡前點心過量， 居家最簡單的方式， 是將睡前點心減半， 以達到早餐前血糖目標， 相反的早餐前血糖連續兩天偏低， 要考慮增加睡前點心或減少藥量， 直到早餐前血糖可以在目標內。
4、三高二低一改變：一次當下的血糖高是結果， 是受到前一餐的血糖、藥物、飲食及活動量不適當等因素造成， 連續三天高血糖就需要調整治療。 比較三天才能確實掌握狀況， 找到原因。 改變調整時， 一次改變一項治療就好， 達到了一個目標後再調整下一個目標。 相同的當同一時間連續兩次低血糖時， 這時也要遵守一改變， 是要增加飲食還是要減少治療量。
測血糖是控制血糖的好幫手， 循序漸進藉由測血糖累積血糖控制的經驗， 會讓你的血糖控制更穩定， 生活更多采多姿。
