關節疼痛, 是幾乎每個人到了一定年齡之後都會出現的問題。 其中, 類風濕性關節炎所致的中小關節疼痛、關節變形, 最為常見。 生活中有沒有妙招將其輕鬆化解呢?
今天介紹的這個辦法源自民間, 其功效獲得無數患者的親身實踐與證明, 而且操作起來十分簡便。 這就是利用韭菜根外敷。
準備韭菜根1000克, 用法是先將韭菜根洗淨, 切碎, 碾成泥狀, 然後加入適量的水, 放火上煎煮, 取韭菜根水煎的濃汁並過濾掉, 去渣、澄清, 將取出來的清汁倒入乾淨的盆內, 並將其放在避風出, 再用完全浸透藥汁的毛巾趁熱厚敷在患處,
這個辦法之所以有效, 是因為它很好地利用韭菜根溫中、行氣、導滯、補虛、調和五臟的功能。 尤其是韭菜根外用, 可以充分利用其辛辣的味道, 來達到散瘀活血、行氣導滯的目的。
此外, 韭菜根還可以和其他食材配合來調理類風濕。 準備韭菜根100克, 辣椒10克, 食鹽30克。 將所有材料放入鍋內, 用水煎之後洗患處就可以。 每天應用3次, 每次堅持一刻鐘(15分鐘)。 這道外洗方, 堅持3天就可以起到明顯的減輕疼痛的作用。
1, 在類風濕急性期注意預防感冒,
2, 每天晚上睡前用熱水泡腳, 加速血液迴圈, 增強免疫力。
3, 多吃蛋類、魚類、堅果、玉米、山芋、大豆、豆腐以及牛奶。
4, 不穿潮濕的衣褲, 不吃生冷的食物, 不沾生冷的水, 不吃油膩或者過酸、過鹹的食物。