寶寶秋季止咳應注意3要素 這些食物寶寶別吃

隨著秋季的到來， 天氣逐漸變涼， 在氣溫變的舒爽的同時， 也迎來了寶寶呼吸道疾病的高發季節， 其中最為常見的就是“咳嗽”。 那麼應對寶寶咳嗽， 家長要注意三個要素。

寶寶秋季止咳應注意3個要素：

要素一：辨類型

咳嗽有多的類型， 像風寒咳嗽、積食咳嗽等， 而在秋季， 寶寶們多發的是肺熱咳嗽， 那肺熱咳嗽的症狀是什麼呢？

首先， 寶寶們的咳嗽總是反反復複的， 尤其是在早晨和夜間較為嚴重。 其次， 寶寶們伴有咽痛、口幹、咽紅、大便乾燥和口臭的現象。 最後， 如果寶寶的病情很嚴重的話， 會有地圖舌的出現。

要素二：用對藥

辨清類型後， 用對藥也是關鍵的一環， 在這裡， 建議爸爸媽媽們為寶寶選擇中草藥， 中草藥無毒副作用， 對寶寶的發育並無影響。 而對於肺熱咳嗽來說， 選擇清熱瀉火、止咳化痰的中草藥是關鍵。

中醫藥方裡麻杏石甘湯能夠有效治療肺熱喘咳， 《傷寒論》中記載， “發汗後， 不可更行桂枝湯。 汗出而喘， 無大熱者， 可與麻黃杏仁甘草石膏湯”。 也可以給寶寶服用老中醫甘四味涼茶， 它就是以麻杏石甘湯為基礎， 再配以魚腥草、白茅根、金銀花、甘草等解熱的中草藥。 對患兒有溫和清熱， 止咳去痰有很好的療效。

要素三：吃得對

在辨清類型和用對之後， “吃什麼”也極為關鍵。 像是柿子， 就是寶寶們肺熱咳嗽時的很好選擇，

柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰的功效；而荸薺同樣有清熱生津、化痰止咳的功效， 對肺熱咳嗽的治療有很好的輔助效果。 另外， 一定要給寶寶多補水， 多給寶寶喝水， 或者通過加濕器等方式給空氣補水也是很有必要的。 每個寶寶都是父母的“心頭肉”， 父母寧願自己生病， 也不願寶寶受到一點傷害， 而在呼吸道疾病高發的秋季， 爸爸媽媽們在面對寶寶咳嗽時， 一定要記得“止咳三要素”， 以免盲目止咳， 給寶寶帶來身體的傷害。

當寶寶出現咳嗽的時候， 下面這些食物就不要給寶寶吃了：

小兒咳嗽不能吃的東西之寒涼食物：

孩子在咳嗽的時候， 爸爸媽媽們最好要讓孩子遠離冷凍的、冰鎮的以及一些本身就屬於寒涼性質的食物，

這些食物會造成孩子胃部、肺部肌肉收縮， 甚至是導致肺氣閉塞， 只會使得孩子的咳嗽症狀越變越嚴重， 甚至久久難以治癒。 所以， 在孩子咳嗽期間， 爸爸媽媽們一定要嚴格控制孩子的飲食哦！讓孩子遠離寒涼食物。

小兒咳嗽不能吃的東西之海鮮：

對於咳嗽不止的孩子來說， 海鮮就屬於會刺激呼吸道的食物了。 這些腥味較重的食物， 譬如魚類、蝦類等等， 都會讓孩子的呼吸道變得更加敏感， 尤其是海鮮中的白鰱、帶魚， 帶給孩子的不良影響會最嚴重。 有些孩子可能本就對海鮮有些過敏， 那麼他們咳嗽的時候， 就更是要避免讓他們吃海鮮了。

小兒咳嗽不能吃的東西之肥甘厚味食物：

什麼是肥甘厚味的食物呢？通俗一點來說，

就是一些油膩的、肥厚的、油炸的、煎炸、燒烤等等不健康的食物。 為什麼呢？其實吧， 孩子咳嗽多數都是由於肺熱引起的， 而這些肥甘厚味的食物， 容易增加孩子腸胃的消化負擔， 讓肺熱變得更加嚴重。 同時， 這些食物還會導致孩子滋生更多的痰， 導致呼吸道更加難受， 咳嗽自然就難以痊癒了。

其實， 不止是在孩子咳嗽期間， 就連平時， 爸爸媽媽們也要記得， 不要讓孩子吃太多這類型的食物， 孩子的腸胃本就脆弱， 增加負擔， 留下疾病隱患， 那可就不好了。

小兒咳嗽不能吃的東西之甜酸食物：

在孩子咳嗽期間， 爸爸媽媽們還要注意， 要讓孩子遠離甜酸食物， 尤其是那些平日裡愛吃糖的孩子， 爸爸媽媽們更要監督好他們。

甜酸食物容易加重孩子的病情， 導致孩子痰增多， 並且排出更加不易。 所以， 那些甜度高、糖分多的水果， 爸爸媽媽們也要記得讓孩子忌口， 譬如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等等。 這些水果反而會讓孩子身體內的熱氣上升， 導致炎症久治不愈。

寶寶咳嗽食療的方法：

食療一：蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔1個， 切片放入白胡椒5粒， 生薑10g， 陳皮5g， 煮湯， 再加冰糖50g。 用於疾病的早期， 咳嗽頻繁發作， 咽喉發癢， 咳聲重濁， 痰白清稀。

寶寶咳嗽食療二：絲瓜粥

絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、薑蔥適量。 絲瓜連皮洗淨切塊備用。 粳米煮粥， 將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。 供早、晚餐食用。