慢性胃炎治療上一方面需要藥物的干預， 另一方面飲食習慣的調整也是相當重要。
1、培養好的生活習慣：不抽煙、不喝酒， 生活要有秩序， 不要熬夜， 減少無謂的煩腦， 心情保持愉快， 睡前2-3小時不要進食， 飯後略作休息再開始工作。
2、規律飲食：有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌及消化。
3、定時定量：每餐食量適度， 到了規定時間都應主動進食， 避免過饑或過飽。
4、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
5、細嚼慢嚥：充分咀嚼食物以減輕胃腸負擔， 次數愈多唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。
6、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時， 餐後立即飲水會稀釋胃液， 用湯泡飯也會影響食物的消化。
7、注意防寒：胃部受涼後或過食生冷食物後會使胃的功能受損， 故要注意胃部保暖不要受寒及少吃冷飲及冰凍食品。
8、戒煙戒酒：吸煙使胃部血管收縮， 影響胃壁細胞的血液供應， 降低胃黏膜抵抗力而誘發胃病。 酒可直接刺激胃粘膜引發酒精性胃炎。
9、平心靜養：胃腸病的發生與發展與人的情緒、心態密切相關。 需要保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激， 注意勞逸結合， 防止過度疲勞。
10、運動健養：要加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康。
11、注意衛生：不潔飲食易誘發急性胃腸炎， 幽門螺桿菌感染與慢性胃炎相關。
99藥劑員提醒慢性胃炎患者要注意不要暴飲暴食或者饑飽不定， 三餐飲食要規律， 可以少吃多餐， 並且胃對情緒的反應十分敏感， 不要情緒太過於激動， 保持樂觀的心態也很重要。
