相信很多“過來人”都知道， 女人在懷孕期間很多東西都是禁食的。 比如：辛辣食品、熱性食物水果、刺激食品等。 但是女人在懷孕期間又要注意營養的均衡， 不然會導致缺乏各種維生素， 影響寶寶的發育。 因此女性在懷孕期間必須多喝湯、多吃新鮮果蔬。
大家都知道萵筍含有豐富的營養價值， 萵筍口感鮮嫩帶有淡淡的清香， 既可涼拌又能炒菜。 而萵筍葉微微帶有苦澀味， 很多家庭往往將葉子丟棄， 其實很多人並不知道萵筍葉還有更豐富的營養價值， 相關試驗證明萵筍葉的的營養價值比胡蘿蔔等還高出幾倍。
答：
孕婦能吃萵苣葉 萵苣怕鹹,鹽要少放才好吃。 孕婦可以吃萵苣,但要注意少量食用。 萵筍中含有豐富的葉酸， 尤其是適合孕前期食用。 但是萵筍當然也不能吃太多， 吃過量的萵筍對身體也是一種傷害， 萵筍畢竟性寒， 孕婦適量吃即可， 蔬菜的食用還應該豐富一些。
萵筍營養成分
萵筍， 又名萵苣、白苣、萵菜、千金菜。 萵筍的營養很豐富， 含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B， 維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等成分， 可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育， 有助於人的生長發育。
萵筍食療藥效
◆萵筍中含有一種芳香烴羥化脂， 對於肝癌、胃癌有預防作用，
◆患有尿血及水腫、產後缺奶或乳汁不通等症患者食用萵筍， 能起到治療作用。
◆兒童常食用萵筍有助於生長發育。
◆萵筍含氟豐富， 對牙齒有保護作用， 參與骨骼的生化過程， 對兒童有益。
◆神經官能症、高血壓、心律不齊、失眠患者， 常吃生鮮萵筍， 療效顯著。
以上就是孕婦可以吃萵筍葉嗎的簡單介紹， 相信通過以上幾點的簡單介紹， 大家對孕婦可以吃萵筍葉嗎已經有了初步的認識和瞭解。 從中我們可以看出萵筍葉雖然含有豐富的營養價值， 但是萵筍葉同時還含有葉酸， 因此前期準備懷孕的人可以適當增加萵筍葉的攝取， 但是對於已經懷孕的婦女來說，
