青光眼的飲食應該如何注意

青光眼是因為眼內房水產生較多， 或流通受阻造成眼壓增高、視力障礙的一種眼病。 當病人飲用過多的液體時， 人體內血容量增加， 房水生成亦相應地增多， 如果短期內攝入大量水份， 則會引起眼壓明顯升高， 造成青光眼急性發作。

青光眼的飲食應該如何注意：

一、做到“三忌”， 即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。 據研究， 過量吸煙， 由於煙中尼古丁的作用會引起視網膜血管痙攣， 導致視神經缺血， 煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。 大量飲酒可造成眼睛充血加重， 甚至導致青光眼急性發作。 喝濃茶易使人興奮，

二、多進食一些易消化食物， 注意飲食衛生， 避免腸道傳染病， 並保持大便通暢。 少吃或不吃刺激性食物， 如辣椒、生蔥、胡椒等。 保持精神愉快， 避免精神過度緊張而誘發眼壓升高， 蓮子心、小麥片、核桃肉等具有養心安神功效， 青光眼病人可以適當多食。

三、注意控制飲水量， 一般每次飲水不要超過500毫升。 因為一次飲水過多， 會導致血液高度稀釋， 血漿滲透壓降低， 使房水產生相對較多， 導致眼壓升高。