背部刮痧排毒怎麼做

在背上刮痧有很好的排毒功能， 因為在刮痧的過程當中， 我們背上的皮膚組織會充血， 使得背部的神經以及血管受到刺激， 淋巴系統和血液系統的運作得到加強， 從而有助於幫助身體排出廢物以及毒素， 還能夠使身體組織細胞吸收到更多的營養， 能夠讓血液得到有效的淨化， 並且可以增強身體抵抗能力。

用刮痧板從頸部後方順著脖子從上往下輕刮一直到肩膀處， 左右兩側都要刮到， 重複3次。 如果脖子處出現稍紅的刮痕為正常現象， 不必擔心， 過兩天就會自動消失。 用刮痧板順著背部肌肉紋理由上往下進行刮痧，

用刮痧板板對肩胛骨處進行刮痧， 可促進血液迴圈， 排出毒素。 很多女性由於長期坐在電腦前工作， 常常會導致肩鉀骨處出現酸痛的症狀， 對此部位進行刮痧可以舒緩酸痛。 背部刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則， 運用手法強刺激經絡， 使局部皮膚發紅充血， 從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

在背上刮痧可以讓局部毛細血管得到擴張， 通過不斷的刮痧刺激， 可以調節血管的舒張與收縮功能，