1、夜交藤粥
配方：夜交藤60克， 粳米50克， 棗2枚， 白糖適量。
制法：取夜交藤用溫水浸泡片刻， 加清水500克， 煎取藥汁約300克， 加粳米、白糖、大棗， 再加水200克煎至粥稠， 蓋緊燜5分鐘即可。 用法每晚睡前1小時， 趁熱食， 連服10天為一療程。
功效：養血安神， 祛風通絡。 適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹痛。
2、樟茶鴨子
配方：肥鴨1只(約1500克)， 樟木屑100克， 茶葉50克， 川貝母10克。
制法：將鹽、花椒、川貝母研粉， 遍搽鴨子內外， 醃漬2小時， 將大鐵鍋置旺火上， 蔥平鋪鍋底， 再將樟木屑、茶葉混合鋪上， 將鴨子放置木架上， 離樟木屑茶葉末混合物寸許，
功效：健脾化痰， 寬胸理氣。
3、丹核佛片湯
配方：核桃仁5個， 佛手片6克， 丹參15克， 白糖50克。
制法：將丹參、佛手煎湯， 核桃仁、白糖搗爛如泥狀， 加入丹參、佛手湯中， 用文火煎煮10分鐘即成。
功效：疏肝理氣， 解鬱安神。
4、烏靈參燉雞
配方：雞1只， 烏靈參100克， 酒、薑、蔥、鹽各適量。
制法： 烏靈參用溫水浸泡4～8小時， 洗淨切片， 放入雞腹內。 2. 將雞放入砂鍋內， 清水淹過雞體， 放入酒、薑、蔥適量， 旺火燒開後， 改文火清燉， 待雞熟後， 加鹽少許即成。 每日2次， 食雞肉， 飲湯。
功效：補氣健脾， 養心安神。 適用於神經衰弱。
5、玫瑰花烤羊心
配方：鮮玫瑰花50克， 羊心50克。
制法：先將鮮玫瑰花50克(或幹品15克)放入小鍋中， 加食鹽、水煎煮10分鐘， 待冷備用。 再將羊心洗淨， 切成塊狀， 穿在烤簽上， 邊烤邊蘸玫瑰鹽水， 反復在明火上炙烤， 烤熟即食。
功效：舒肝解鬱， 補心安神。
6、棗仁煎百合
配方：鮮百合500克， 酸棗仁15克。
制法：先將鮮百合用清水浸泡24小時， 取出洗乾淨。 然後將棗仁炒後， 加適量水， 煎後去渣， 入百合煮熟即成。
功效：養血安神。
7、安神湯
配方：生百合100克， 蛋黃1個， 冰糖少許。
制法：將生百合蒸熟， 加入一個蛋黃， 以200毫升水攪勻， 加入少許冰糖， 煮沸後再以50毫升的涼開水攪勻， 於睡前一小時飲用。
功效：清心安神。
8、三味安眠湯
配方：酸棗仁50克， 麥冬、遠志各15克。
制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，
功效：以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用， 混合有催眠的效果。
結語：通過以上對失眠偏方的相關知識點的闡述， 大家是不是對如何治療睡眠有了新的認識了呢， 失眠給人們帶來很大的痛苦， 尤其是影響第二天的正常生活， 以上介紹失眠的治療偏方， 大家可以根據自身情況， 對症治療。
