老人牙齒保健常見誤區

牙齒的健康和我們平時的飲食和生活習慣有很大關係， 尤其是人進入老年化後牙齒總會出現問題， 老年人要掌握科學的牙齒保健方法， 避免陷入誤區。

1.沒必要洗牙

刷牙並不能完全代替洗牙， 飲食可在牙面上留下痕跡， 經細菌作用形成牙斑， 單靠每天早晚刷牙是難以把牙齒清除乾淨的。

2.牙越磨越結實

過度磨損就會破壞牙外層的琺瑯質。 牙齒磨損嚴重， 會造成牙齒向前移位或臉形改變， 並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。 所以老人的牙齒應特別避免磨損。

3.只漱口不刷牙

不少高齡老人至今沒有刷牙習慣， 尤其農村的老人更多見。 其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用， 又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用。 可有效防止菌斑和牙石的形成。