帶狀皰疹這個名字在生活中沒有常常聽到， 但是在生活中卻時常見到。 很多帶狀皰疹患者就是由於對這個疾病不重視才會致使自己患上的， 所以如果大家不想自己也成為其中一份子的話， 就要做好防護的措施。 下面就帶大家一起來瞭解一下如何預防帶狀皰疹的發生。
1、增強體質， 提高抗病能力。 老年人應適當的參加戶外活動或參加體育運動， 增加一些活動， 這樣可以提高自己的身體體質， 還會提高身體的抗病你能力。 從而增強身體的抵禦系統能力。
2、預防感染。 帶狀皰疹這種疾病的病因還有感染的因素存在，
3、防止外傷。 傷是導致身體抵禦能力下降的因素之一， 可以導致帶狀皰疹的出現， 當然了對於一些身體抵抗力底下的人來說應該尤其重視外傷因素導致的疾病出現。
4、避免接觸毒性物質。 對於一些化學產品或者是有毒性的物質應該遠離， 這些物質可以影響到皮膚， 從而導致身體健康受到一定的影響， 這就會導致身體抵抗力的下降。
5、增進營養。 老年人應注意飲食的營養， 多食豆製品， 魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物及新鮮的瓜果蔬菜，
通過以上的介紹， 相信大家都有所瞭解了。 那麼在生活中一定要注意預防這種疾病， 增強體質鍛煉， 讓疾病遠離你。
