尿石症患者怎麼喝水才健康

尿石症患者怎麼喝水才健康？正常人喝水是生理需要， 而尿石症患者多飲水可增加尿液， 能使結石鹽的過飽和度降低， 且增加尿液對尿路的沖刷減少結石的滯留。 那麼， 尿石症患者怎麼喝水才健康？

以前曾經認為水質硬可導致結石形成， 然而經腎病醫院研究人員發現， 結石發病率與硬質水無關， 即水質的軟硬不是決定尿結石的主要因素， 所以， 尿結石患者在飲水方面應注意以下幾點：

1、成人正常活動每日飲水保持在3000毫升， 這樣才可使尿液濃度維持在一個較理想的水準。

2、合理選擇液體的種類。

3、合理分配飲水時間。 由於人體在深夜和清晨尿草酸鈣過飽和度為最高， 尿抑制活性最低， 是結石形成的最佳時機， 所以， 腎病患者除平均分配日飲水量外， 還應在午夜飲1-2杯水， 使尿液結石鹽的過飽和度降低， 延緩結石的形成或長大。