愛美之心， 人人都有， 尤其是女性朋友。 減肥， 一直以來都是一個非常熱門的話題， 對於如何有效的減肥， 是很多朋友都想瞭解的。 枸杞子作為一種常見的養生食材， 它可以用來減肥麼?天天用枸杞泡水喝減肥嗎?枸杞子的功效具體有哪些呢?下面便一起來看一下這篇文章瞭解瞭解吧。
枸杞子泡水的功效
枸杞子泡水可不單單是補血而已， 它的功效是非常顯著的。 枸杞子泡水具有以下功效。
功效一：延緩衰老， 延年益壽
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β- 胡蘿蔔 素、 維生素E 、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。
功效二：滋肝補腎， 增強免疫力
枸杞水科院滋肝補腎。 枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是 抗疲勞 和降 低血壓 。 此外， 枸杞能夠保肝、降 血糖 、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
功效三：清肝明目， 促進肝細胞新生
枸杞水對於清肝明目也頗有好處。 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ， 促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性 高血脂 肝脂量效關係及毒性 研究，
PS：枸杞泡水特別適合電腦族， 可以緩解疲勞， 對於眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。
以上便是關於枸杞泡水喝減肥的介紹。 雖然說， 枸杞子的功效非常的大， 但是並不是適合所有人群服用的。 在服用的適合， 也是有一些禁忌的。 比如， 體虛的人、抵抗力較差的人， 是非常適合食用的;然而， 有炎症、腹瀉的人則不適合飲用。
