尿道的結石多與我們平時的飲食與作息原因離不開， 是泌尿系統中結石的總稱， 因此只要我們能注意我們的飲食， 就能相應的避免該病的發生。
適宜食物
1、多喝水。 尿道結石患者最重要的預防之道是提高水分的攝取量。 水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 合適的飲水量是達到一天排2升的尿液， 就算足夠。
2、主食及豆類的選擇。 鹼性結石適宜食物：穀類、澱粉類、花生、豌豆等。 酸性結石適宜食物：糙米、玉米、小米、大麥、小麥、大豆及豆製品。
3、蔬菜類的選擇。 鹼性結石適宜食物：蔬菜大多為鹼性食物，
4、水果的選擇。 鹼性結石適宜食物：西瓜、梨、蘋果、李子等。 酸性結石適宜食物：草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。
5、補充維生素A、維生素C：當食物和水中的鈣、磷等無機鹽含量較高而維生素A、維生素C攝入過少時， 易發生結石。
6、肉、蛋、奶類的選擇。 鹼性結石適宜食物：豬瘦肉、牡蠣、干貝、雞肉、蛋類等。 酸性結石適宜食物：雞蛋、牛奶、雞肉等。
7、多吃新鮮蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)， 增加維生素A、維生素C的攝入。
飲食禁忌
1、應禁食所有乳製品、加磷酸之檸檬汁、可樂、咖啡。
2、不宜飲酒， 飲酒可增加尿酸水準， 酒後還易引起尿的濃縮。
3、避免“厚味”的食物：所謂“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。
4、草酸鈣結石應避免食用：蘿蔔、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆製品;可哥、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒;
5、尿路結石病人不宜在臨睡前喝牛奶， 人在睡眠之後， 尿量減少， 尿中各種有形物質增加， 可使尿液變濃。 由於牛奶中含鈣較多， 尿路結石中大部分都含有鈣鹽。 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。 為免此虞， 可在晚上臨睡4個小時前飲用。
