怎樣增強複感兒的抵抗力

反復感冒的孩子大多體質弱， 抵抗力差， 醫學上稱之為免疫功能低下。 提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預防方法， 增強小兒對病原體的抵抗力， 可以採取以下措施：
儘量母乳餵養 至少讓寶寶喝4個月母乳， 母乳是嬰兒最理想的天然食品， 尤其是分娩後最初分泌的初乳， 含有豐富的抗體及微量元素， 特別是分泌抗體IgA有助於防止呼吸道及胃腸道感染。 因此， 母乳餵養的小兒一般較少發生感冒。 斷奶後或非母乳餵養的寶寶， 可在牛奶中添加適量兒童益生菌沖劑， 益生菌可促進體內抗體IgA的分泌， 增加抵禦感冒病毒的能力。
體格鍛煉 多讓孩子參加戶外活動， 多曬太陽。 天氣變化時， 添加的食物不要太多， 讓寶寶習慣四季氣候的變化。 可用開窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉寶寶， 但要考慮孩子的身體承受能力， 循序漸進。
增加營養 獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的抵抗力， 讓孩子多吃含蛋白質、維生素的食品， 同時， 要注意調理孩子的腸胃功能。
按時預防接種 如接種麻疹、百日咳、風疹等預防針， 可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力， 從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。
減少病原接觸機會 在冬、春季呼吸道疾病多發期， 要注意增減衣服， 儘量不帶小兒去擁擠的公共場所， 以減少接觸病原的機會。 若家裡人患感冒， 應避免接觸， 並注意室內通風換氣。