打籃球搶籃板技巧有哪些呢

打籃球講究很多的方法和技巧， 如果你把這些方法和技巧掌握熟練的話， 那麼你的技術也基本上是可以了， 搶籃板是打籃球中比較重要的一個環節， 那麼打籃球搶籃板技巧有哪些呢？搶籃板講究快狠准， 你做到了這些， 那麼你搶籃板也就能成功了， 接下來讓我們一起來瞭解一下打籃球搶籃板技巧有哪些呢？

卡位：

大家在搶籃板的時候， 卡位是很重要的， 這個處決於個人對籃球的一個嗅覺， 把敵方人員死死的頂在自己的身後， 要繞前卡住位置， 把搶籃板的對手擋在身後， 這樣搶籃板就非常有優勢了，

當然對方也會擠你， 你要不時的進行移動， 張開雙腿和雙手， 用身體擋住對方， 但不要用肘部擊人或者推人犯規然後看準時機起跳， 把屬於自己的籃板球摘下。

判斷好籃球的動靜：

這個就得看個人的感覺， 當然籃球進了肯定沒辦法的， 加入沒進框的時候， 就得靠自己的感覺， 第一要快， 不能猶豫， 認真察覺球彈框後的方向、弧度、速度快慢等， 做到快人一步察覺， 先行動。

把握好起跳時機：

當籃球彈框而出， 即將下降了， 這時候就得把握一個重要的點就是起跳時機， 不可太快， 要跟著球的感覺走， 也不可太慢， 太慢的話敵方已經比你先摘得籃板球， 這個得眼觀八方， 反應第一要先。

可以運用撥球技巧：

這個是當你搶籃板球的時候，

特別處於身高低下的情況， 和一個高個子去拼搶籃板球， 這個小個子是贏到了一個速度、彈跳上， 這個時候當判斷籃球落下准度方向的時候， 你可以使用撥球的技巧， 用手把球撥給自己的隊員， 而不是努力捉住球， 或者你輕輕撥球， 然後第一時間自己拿下自己撥出的球， 這個過程有可能是撥幾下才完成。

搶籃板球， 最主要的是位置， 你要站在你防守的隊員與籃板之間的連線上， 因為你在這個線上的話， 就可以先一步搶到籃板的反彈球；但這也要分是防守隊員和進攻隊員， 你是防守隊員的話， 這個位置很好佔據， 但如果你是進攻隊員就要根據實際情況來進行占位元了;你如果高於防守隊員， 可以在高空上和他共同搶奪；反之，

你就要根據投籃手的方向來儘早判斷籃板球將要反彈的方向， 這樣你利用進攻方的優勢來搶奪籃板球。

雖然搶籃板比較難， 但是掌握了打籃球搶籃板技巧能讓搶籃板變得簡單一些， 當然打籃球講究的是團隊的合作性， 你不能為了搶籃板而讓整個團隊的節奏和步伐變亂， 這樣不僅會輸掉比賽， 而且也會讓你失去隊友對你信任和支持。