股骨頭壞死是生活中比較常見的一種骨科疾病。 那麼對於這一骨科疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢?下面給大家介紹生活中如何預防股骨頭壞死， 供大家參考。
1、對股骨頸骨折採用堅強內固定， 同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨， 促進股骨頸癒合， 增加頭部血運， 防止骨壞死， 術後應定期隨訪， 適當口服促進血運的中藥和鈣劑， 預防股骨頭壞死的發生。
2、在扛、背重物時， 要避免髖部扭傷， 儘量不要幹過重的活。
3、在治療某些疾病上， 特別是一些疼痛性疾病時， 儘量不用或少用激素類藥物。
4、飲食上應做到：不吃辣椒，
5、因為相關疾病必須應用激素時， 要掌握短期適量的原則， 並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等， 切勿不聽醫囑自作主張， 濫用激素類藥物。
6、應改掉長期酗酒的不良習慣， 最好能做到戒酒， 脫離致病因素的接觸環境， 清除酒精的化學毒性， 防止組織吸收。
7、對職業因素如深水潛水夫、高空飛行員、高壓工作環境中的人員， 應注意勞動保護及改善工作條件， 確已患病者， 應改變工種並及時就醫。
8、在體育運動之前， 要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
