很多人不幸患上了紅斑狼瘡， 雖然經過治療現在情況好多了， 不過身體也受到了不少的損害， 現在感覺體質遠遠不如以前了， 許多患者想想平時沒事做一些運動來鍛煉一下身體， 卻不知什麼運動比較適合， 下面就為大家來介紹一下。
急性活動期 病人必須臥床休息， 注意保持良好的姿勢和關節的功能位置， 以利於以後進一步的運動康復， 主動運動有困難的關節， 可在醫生護士的指導下作治療性的被動運動、輔助性的主動運動， 目的在於防治關節的僵硬和肌肉的廢用性萎縮， 動作宜緩慢輕柔，
緩解期 病情得到進一步控制後， 體力允許者可進行動力鍛煉， 以不引起疼痛和疲勞為原則， 慎重地由小到大逐漸進行有阻力的運動， 病人可根據自已的能力和愛好， 積極開展全身性文娛、體育活動， 可選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游泳、氣功、太極拳等輕鬆的運動項目， 經驗證明， 適度的文體活動， 對於提高病人的情緒， 促進心理健康， 維持和改進肌力、耐力， 增強自尊， 避免社會孤立有相當大的作用。 另外有光敏感的病人應避免日光直接照射。
紅斑狼瘡是一種危害極大的皮膚疾病， 最後給患者帶來了更多的傷害， 所以患者一定要堅持治療， 適當的做一下有利身體的運動， 爭取早日康復。
