孕婦能吃核桃粉嗎

堅果， 是現在生活中， 人們飲食中很常見的一種食物。 堅果的營養價值非常的豐富， 含有豐富的蛋白質和維生素， 而且脂肪含量也非常的少， 因此得到很多人的喜愛。 當然， 我們平常吃的堅果有很多種類， 如核桃、花生、葵花籽、碧根果、開心果等等。 每一種堅果對人體的功能也是不同的。

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核桃粉， 是用核桃打磨而成的粉狀物， 其營養價值特別高， 適合很多人群食用。 孕婦， 作為一個高能量、高營養需要的群體， 能不能吃核桃粉呢?

吃了使人健壯， 潤肌， 補腦， 黑鬚髮。 多吃利小便，

去五痔。 將搗碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中， 會長出黑毛。 核桃燒成灰和松脂研， 可敷頸淋巴結核潰爛。 另外吃核桃使人開胃， 通潤血脈， 骨肉細膩。 補氣養血， 潤燥化痰， 益命門， 利三焦， 溫肺潤腸， 治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風， 散腫痛， 發痘瘡， 制銅毒。 同破故紙蜜丸服， 補下焦。 治損傷、尿道結石。 吃酸導致牙酥的人， 細嚼胡桃便可解。 堅持每週吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險降低24%。 而且核桃中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分， 還含有抗氧化劑和α-亞麻酸， 這些都會保護氧化氮， 就保護了動脈， 有助於身體健康。 小兒痧疹後不能吃， 必須忌半年， 不然則會滑腸， 痢不止。 多食動痰飲， 使人噁心、吐水， 吐食物。 還會動風， 脫人眉。 同酒吃得過多， 會使人咯血。 但是值得注意的是：核桃是壯陽的， 但癌病人不要吃;否則腫塊會長大。

核桃是用核桃粉做成的， 核桃粉的營養成分含量很高， 其作用和功效也非常大， 所以說孕婦經常和核桃粉， 不僅能提高自身的免疫力， 還可以促進胎兒的健康發育。 在孕婦日常的飲食中， 可以稍微的增加一些核桃粉的食用。