加拿大一項最新研究結果證實, 久坐不動確實會損害兒童身體健康, 尤其影響其糖脂代謝和大腦活動, 導致骨質疏鬆。
這項研究是加拿大東安大略兒童醫院研究所完成的。 研究人員對正在坐著看電視的兒童進行觀察, 監測他們的血壓和耗氧量, 以瞭解整天在學校坐著上課、回家又長時間坐著看電視對兒童健康的影響。
研究人員發現, 保持坐姿2個小時至7個小時, 足以讓兒童血糖升高, 好膽固醇降低, 從而對他們的健康造成不利影響。
研究人員說, 人體細胞和肌肉會對久坐作出反應, 即便是最積極運動的人,
加拿大一項最新研究結果證實, 久坐不動確實會損害兒童身體健康, 尤其影響其糖脂代謝和大腦活動, 導致骨質疏鬆。
這項研究是加拿大東安大略兒童醫院研究所完成的。 研究人員對正在坐著看電視的兒童進行觀察, 監測他們的血壓和耗氧量, 以瞭解整天在學校坐著上課、回家又長時間坐著看電視對兒童健康的影響。
研究人員發現, 保持坐姿2個小時至7個小時, 足以讓兒童血糖升高, 好膽固醇降低, 從而對他們的健康造成不利影響。
研究人員說, 人體細胞和肌肉會對久坐作出反應, 即便是最積極運動的人,
建議你可以補充鈣劑和維生素D3進行調理治療,也可以適當喝些肉湯,平時儘量減少活動,以免導致骨折的情況發生。 [詳細答案]
你的情況可能是缺鈣引起的,建議補充鈣質,優酪乳也是一類非常好的補鈣食品,它不僅可以補鈣,其中的有益菌還可以調節腸道功能,適合於各類人群。 [詳細答案]
是可以用密固達來進行治療的。中藥可以用仙靈骨葆膠囊來用。同時骨質疏鬆飲食,可以用紅糖芝麻、蝦皮、紫菜、冰糖銀耳、枸杞肉絲、海帶排骨等來調整。如果是有陽虛火衰的情況可以用芝麻核桃散,或黃芪蝦皮等來服用... [詳細答案]
久坐不動對身體健康不利,長期不動簡直就是“坐以待斃”。因為久坐不動會給身體帶來以下不良影響: 1、導致心臟功能減退 人體久坐對心臟工作量的需求減少了,會造成心臟功能減退,心臟肌肉萎縮。久坐之後身體... [詳細答案]
建議配合中醫骨傷科醫生辨證用中藥接骨續筋,補腎壯骨,舒筋活血,止痛。會提高骨質儘快癒合恢復健康的。或配合手法正骨,接骨等治療。 [詳細答案]