老年人得了骨質增生一定要特別注意, 出了積極配合治療外, 還要做好日常的飲食護理。 下面就來為大家介紹下骨質增生的飲食注意事項, 希望能給大家帶來幫助。
(1)應多吃含鈣豐富的食品, 如各種發酵類穀類食品, 各種乳類, 以牛奶為例, 250克的牛奶中含鈣量為250克。 雞、魚、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜, 或黃、紅色蔬菜、水果、豆製品、蝦皮含鈣量都很高。
(2)注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品, 如蛋黃、動物的肝臟、黃、紅色蔬菜、水果等, 都有助於補充體內維生素A。 這也是骨質增生的飲食注意事項之一。
以上就是對骨質增生的飲食注意事項介紹,