學做輕鬆美媽媽

面對培養孩子這個巨大而艱巨的工程， 全世界的媽媽都不無壓力——繁瑣的工作、幹不完的家務、養育孩子過程的瑣碎、教育孩子的迷茫、望子成龍的憧憬……
壓力之下， 需要媽媽們調整自己的心態、為自己解壓， 沒有壓力的媽媽最美， 也最能做出理性的判斷。 值此女性節來臨之際， 媽媽們請開動腦筋， 聽取專家的意見——不做“全能”媽媽， 只做輕鬆美媽， 學習正確的育兒良方， 讓你的孩子更棒、更優秀！ 
典型案例 “全能”媽媽&“低能”兒子？ 
為兒子的事， 葉最近非常痛苦。 進入重點高中就讀的兒子， 一改向來老實聽話的脾氣，

突然對媽媽粗暴起來， 還每天在家睡覺， 整整一星期不肯去學校上課。 葉想不明白， 對兒子的成長， 自己算是盡心盡力了。 葉平均每週至少要去學校一次， 與老師做個溝通， 問問兒子的學習情況。 對兒子交往的同學， 她也要親自瞭解， 甚至聯繫上這些同學的父母。 兒子與同學在外面的活動， 她都要親自安排， 出錢出力。 兒子在學校裡發生的每件事， 事無巨細， 她全部都要過問並親自出面解決。 為此， 兒子的同學都叫她“全能媽媽”。  
葉為兒子的變化痛苦得連續幾星期茶飯不香、夜不成寐， 人也一下消瘦了。 兒子卻說， 他其實比母親更痛苦。 從小在“全能媽媽”監控下長大的他， 是所有同學眼中的“低能兒子”。 他學習成績優異， 可同學都瞧不起他；因為他， 所有的朋友都會成為媽媽的監控物件， 所以沒人願意與他交朋友。 他孤獨、自卑， 他羡慕那些勇敢、有自信的同學。 他希望在進入高中換了學校後， 能改變以前自己的形象。 於是便開始跟媽媽抗爭。  
專家觀點 父母無法替代孩子的成長 
孩子成長的過程是一個父母無法替代的體驗過程。 在案例中， 雖然孩子的學習不錯， 但由於他的母親沒有給予他體驗自我成長和獲得成功快樂的機會， 所以他沒有幸福感。 其次， 進入青春期的孩子對自尊的需求更加渴望， 而家長只關心孩子的成績， 無視他的自尊、過多干預孩子， 必然遭到孩子的叛逆。 這個好心沒好報的媽媽， 應該儘快更新教育理念， 多學習做媽媽的智慧， 切實逾越教育誤區:過高的期望， 帶來孩子的無望；過分的溺愛， 帶來孩子的無情；過多的干涉， 帶來孩子的無奈；過度的保護， 帶來孩子的無能；過多的指責， 帶來孩子的無措等， 重新建立起與孩子互相信賴和彼此尊重的親子關係。  
成就輕鬆媽媽 
繁瑣的工作、龐雜的家務， 已經讓人疲于應付， 然而家裡沒伴的小獨苗兒還要纏著你給他講故事、猜謎語、做遊戲， 甚至到睡著的那一刻還牢牢地抱著你的手……許多整天忙個不停的媽媽， 會發出忙、累、亂、沒有自我的感慨。 其實， 這一切， 也許只要你動動腦筋， 想想對策， 就可以改變。 其實， 做一個輕鬆媽媽一點也不難。  
培養孩子的獨立性， 儘量解放自己。  
孩子早一天獨立， 媽媽才能早一天輕鬆。 但這種獨立來源於孩子生活自理方面的獨立， 也更來源於其思考能力、決斷能力和克服困難意志力等方面的獨立。  
【應放棄的做法】一手包辦孩子所有的事情， 永遠把他們當成孩子來對待。  
【應放棄的觀念】孩子還小， 有些生活能力到時候再培養；孩子永遠是孩子， 我必須為他多考慮多做一些。  
【應堅持的原則】使用不伺候， 放手不放縱， 陪伴不代替。  

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【具體做法】 
1.捨得使用孩子， 讓他們自己的事自己做。 2.提供獨立思考的機會， 讓孩子勤動腦。 3.把選擇的機會留給孩子， 培養孩子自我抉擇的能力。 4.早點培養克服困難的精神， 絕不事事包辦代替。  
給孩子一個空間， 還媽媽一份自我。  
孩子的成長離不開自我成長的自由空間。 媽媽們在關愛孩子成長的同時，

更應注意適時給孩子一個自由的空間， 放手讓他們體驗到學習的樂趣和成功的欣喜， 同時也能給自己減壓和輕鬆一下的理由。  
【應放棄的做法】有的媽媽從早到晚跟在孩子們後面， 每一件事都要指指點點；有些媽媽希望孩子不停地學習， 無法忍受孩子有空閒的時候， 覺得那是在浪費時間。  
【應放棄的觀念】寶寶太小， 許多事情都做不好， 要時時給他們指導；寶寶太可愛， 要時時陪伴讓他感到我們是多麼愛他；孩子沒有自製力， 要時時督促他們該完成的事兒。  
【應堅持的原則】相信孩子， 讓他們找到屬於自己的方法實現自我。  
【具體做法】 
1.給孩子一個時間， 讓他們自主安排。 2.不要時時圍著寶寶轉， 給孩子成長的空間。 3.給孩子創造一個自主學習的途徑，讓他們在學習中獲得樂趣。 
教育孩子有主見，不庸人自擾。 
對孩子的教育不要人云亦云。自己的孩子自己最瞭解，媽媽們要在不斷進行自身知識結構完善的同時，充分認識孩子的優缺點，加以正確的引導，幫助孩子發揮自己的優勢，走上成功之路。 
【應放棄的做法】為了能超過同齡的孩子，媽媽們把自己的孩子像牛一樣在各個培訓學校、培訓班之間趕來趕去，然而對於孩子真正的特長和愛好並不清楚。 
【應放棄的觀念】為什麼別人的孩子總比自己的孩子優秀；彈鋼琴、練畫畫才是高雅的愛好，在野地裡亂跑亂跳的孩子總難登大雅之堂；學習分數是硬道理，不允許孩子有申辯的機會。 
【應堅持的原則】尊重孩子的選擇，幫助他們成功地堅持自己的理想和愛好。 
【具體做法】 
1.欣賞自己的孩子，相信他們會做得更好。2.充分尊重孩子的天性，多從正面引導。3.注重與孩子的溝通技巧，和孩子做知心朋友。 
巧做好媽媽，讓壓力降到最小。 
對白領媽媽來說，應以E時代的資訊來武裝提高自己，並想出辦法對付惱人的家務瑣事，以高效率將瑣碎化為烏有，讓生活變得輕鬆起來。 
【應放棄的做法】週末時光總是在大掃除或製作家庭大餐的情況下度過，陪孩子的事總是讓老公代勞，或一周又一周地拖著；工作壓力大應酬多，總是早晨起來才匆匆忙忙地收拾書包，並來不及吃早餐，孩子的早餐也往往會沒有著落。 
【應放棄的觀念】幹工作累，做家務累，有了孩子這些更是累上加累。 
【應堅持的原則】只要做得巧，媽媽一樣可以把壓力降到最小。 
【具體做法】 
1.除通過書籍外，要善於利用網路，以最快的速度獲得有效的指導和提高。2.巧做家務，不要讓瑣碎佔據陪孩子玩的時間。注意“隨時”保持家裡的大體整潔，減少不必要的大塊打掃房間的負擔。學會做一些簡單而又營養豐富的菜，減少為“吃”花費的時間。3.凡事預則立。一定要在頭一天晚上將第二天要用的東西準備好，避免第二天早晨手忙腳亂。將所有計劃中的事情如學校假期、拜訪、生日、社交活動等都記在日曆或小本上，早做安排。

3.給孩子創造一個自主學習的途徑，讓他們在學習中獲得樂趣。 
教育孩子有主見，不庸人自擾。 
對孩子的教育不要人云亦云。自己的孩子自己最瞭解，媽媽們要在不斷進行自身知識結構完善的同時，充分認識孩子的優缺點，加以正確的引導，幫助孩子發揮自己的優勢，走上成功之路。 
【應放棄的做法】為了能超過同齡的孩子，媽媽們把自己的孩子像牛一樣在各個培訓學校、培訓班之間趕來趕去，然而對於孩子真正的特長和愛好並不清楚。 
【應放棄的觀念】為什麼別人的孩子總比自己的孩子優秀；彈鋼琴、練畫畫才是高雅的愛好，在野地裡亂跑亂跳的孩子總難登大雅之堂；學習分數是硬道理，不允許孩子有申辯的機會。 
【應堅持的原則】尊重孩子的選擇，幫助他們成功地堅持自己的理想和愛好。 
【具體做法】 
1.欣賞自己的孩子，相信他們會做得更好。2.充分尊重孩子的天性，多從正面引導。3.注重與孩子的溝通技巧，和孩子做知心朋友。 
巧做好媽媽，讓壓力降到最小。 
對白領媽媽來說，應以E時代的資訊來武裝提高自己，並想出辦法對付惱人的家務瑣事，以高效率將瑣碎化為烏有，讓生活變得輕鬆起來。 
【應放棄的做法】週末時光總是在大掃除或製作家庭大餐的情況下度過，陪孩子的事總是讓老公代勞，或一周又一周地拖著；工作壓力大應酬多，總是早晨起來才匆匆忙忙地收拾書包，並來不及吃早餐，孩子的早餐也往往會沒有著落。 
【應放棄的觀念】幹工作累，做家務累，有了孩子這些更是累上加累。 
【應堅持的原則】只要做得巧，媽媽一樣可以把壓力降到最小。 
【具體做法】 
1.除通過書籍外，要善於利用網路，以最快的速度獲得有效的指導和提高。2.巧做家務，不要讓瑣碎佔據陪孩子玩的時間。注意“隨時”保持家裡的大體整潔，減少不必要的大塊打掃房間的負擔。學會做一些簡單而又營養豐富的菜，減少為“吃”花費的時間。3.凡事預則立。一定要在頭一天晚上將第二天要用的東西準備好，避免第二天早晨手忙腳亂。將所有計劃中的事情如學校假期、拜訪、生日、社交活動等都記在日曆或小本上，早做安排。