第一道坎：原來的位子有人頂了
剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成績時， 她懷孕了。 半年後， 小C重返公司， 發現自己的位置讓小馬替了。
鄭媽媽(教師， 兒子2歲)建議：我產假結束是在下學期， 中途回校已經沒有班級可安排了。 但我還是保持一種阿Q心態， 全心全力地投入到新的工作崗位中， 感覺心情越來越愉快， 任務也都圓滿完成了。
專家建議：寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。 不妨換一種角度來思考問題， 視人事變動為正常現象， 放下架子， 把自己當作新人， 相信只要是金子總會發光的。
第二道坎感覺自己落伍了
麗麗產前在一家設計公司工作， 休完產假後她回到了原有的崗位， 發現自己的知識明顯落伍， 別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知， 和同事的溝通也出現了困難， 變成了不知所措的職場新人。
小梁(行銷員， 女兒2歲)建議：生孩子之後有一次我走出家門， 發現自己整個人都麻木了， 感覺自己整個和社會脫節了。 於是我特意找了一份行銷員工作， 因為這種有任務壓力的工作對我更能起到鞭策作用。 慢慢地， 我覺得自己又充滿了青春和活力， 工作起來也更得心應手了。
專家建議：及時充電非常重要， 只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。
第三道坎工作和家庭難兼顧
“白天忙上班， 晚上還要起來餵奶， 一個晚上折騰三四次， 鐵人也會累趴下了。 ”小於想加倍努力又確實力不從心， 她對自己產生了懷疑：為什麼我工作和家庭都一團糟呢？
江媽媽(人事部經理， 兒子1歲)建議：半年前我也是工作家庭忙得不可開交， 後來我向老公求助， 希望得到他的協助。 我們商量了具體辦法：兩個人暫時分房睡， 孩子輪流帶， 這樣我總算有一半時間能睡上安穩覺了。
專家建議：新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。 最重要的是， 要及時梳理不良情緒， 遇到困難不要一味抱怨， 要學會調整心態， 緩解焦慮。 可以經常和好友溝通， 結交一些職場媽咪作朋友，
