物質生活的改善提高了人們的健康意識， 人們對身體健康的關注度越來越高了， 在平時生活中越來越多人開始重視起養生保健， 而飲食養生也是倍受關注， 桂圓紅棗枸杞茶作為一種養生佳品也受到了重視， 很多人想要知道這種飲品的具體功效和作用， 下面， 我們請來營養專家來介紹一下。
現如今人們越發的重視起自己的身體健康了， 為了保持一個健康的身體， 很多人會通過飲食來養生， 桂圓紅棗枸杞茶也是一種廣受關注的養生飲品， 今天， 就讓我們一起來瞭解下它的功效。
枸杞滋補腎陰。
桂圓亦稱龍眼， 紅棗補氣養血。 一起泡茶喝可以起到， 補氣養血的功效。 性溫味甘， 益心脾， 補氣血;具有良好有滋養補益作用， 可用於心脾虛損。
紅棗和枸杞屬於滋補的 ， 但是可以保健來吃， 紅棗補氣養血。 中醫的方子裡， 常常見到它的蹤影， 因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血， 是很好的營養品。
以上專家就桂圓紅棗枸杞茶的功效進行了介紹， 專家同時指出， 桂圓、紅棗、枸杞這幾樣食物對於人們的身體健康的確是很有好處的， 不過凡事也要講究一個“量”，
