1、主動檢查
老年人最好每年都要量一次眼壓， 特別是高血壓的病人。 一旦發覺白內障和虹膜炎也要及早的診療， 免得會導致繼發性青光眼， 也是預防青光眼的方法。
2、不要暴飲暴食
因為暴飲暴食喝大吃大喝， 都會讓患者的眼壓升高， 會迫讓誘發青光眼的察覺。 老年人要做到飯吃八分飽， 不吸煙以及不喝酒和不喝濃茶， 並且還要不吃辛辣的食物。 平常的時候要常摸自己的眼球， 如若當眼球發硬， 看燈光有虹圈的時候， 發覺後肯定要及早的治療。 也是預防青光眼的常見方法。
3、堅持體育鍛煉
因為體育的鍛煉能使血流加快， 從而眼底瘀血就逐漸的減少， 房水就會迴圈暢通， 眼壓也就會下降。 病人們平常可以多吃蜂蜜和其它利水的食物， 口服蜂蜜後， 血液中的滲透壓就會升高， 就會把眼內多餘的水分吸收到血液中來， 從而來下降眼壓也是個不錯的預防青光眼方法。
4、病人們不要在光線暗的環境中工作
假如在暗室工作的人， 每過1～2小時， 就要走出暗室活動一下或者是適當的開燈照明。 還有的就是情緒容易激動的人， 肯定要少看電影， 或者是在看電視的時候最好在旁開小燈照明。 很多人還要留意免得過勞， 因為身體過度操勞後都會使眼壓波動， 所以要留意生活規律， 勞逸結合， 免得過勞，
