現在我們身邊的很多的登山愛好者， 他們有的自由組隊， 有的就是簡單的登山旅遊， 因為現在我們的生活壓力很大， 平時沒法把心中的壓力釋放出來， 所以很多人都想要通過戶外運動來釋放自己的壓力， 但是冬天爬山是需要好好準備的， 因為山上和山下的溫度差別很大， 所以要瞭解的一定的知識才可以， 畢竟冬天登山是很寒冷的， 那麼我們一起看看冬天爬山穿什麼最好？
冬季登山衣著必須配合環境的變化， 而要考慮的環境因素有四個：高度、風速、濕度、溫度。 登山衣著必須配合環境的變化，
貼身衣褲 貼身衣褲的第一層內衣：登山者一般很少穿棉質內衣， 因為棉質的內衣雖然透氣性強、舒適， 但由於吸水性也強且不易幹， 所以寒濕的內衣會摩擦皮膚產生不適感。
保溫衣物 保溫衣物一般選擇毛料的長衣長褲或抓毛衣褲。 含毛 量較高的毛衣毛褲能提供很好的保暖效果， 即便濕了也仍能保暖。 登山時所用的毛衣式樣以簡單保暖為主， 所以一般選擇圓領套頭式或高領套頭式。 保溫填充料：羽絨衣褲保暖性強， 壓縮性也強， 但因潮濕而失去保溫， 所以外層的面料應該能防水、防風、透氣。
羽絨外套具有不同的隔間方式，
看了上面的內容， 我們冬天爬山的時候就可選擇適合的衣服了， 不至於到了山頂後懂得瑟瑟發抖， 冬天運動本來是意見很健康的事情， 是為了放鬆心情兒出去的， 別再受涼而引起一些疾病， 那樣就得不償失了， 所以具備一些冬天登山的知識害死很有必要的。
