寶寶多大可以吃鹽？鹽是一種我們日常飲食中不能缺少的調味品， 但是對於年齡過小的孩子來說， 並非不適合過早的吃鹽哦。 家長不能根據自身的口味來為孩子烹飪食物， 因為高鹽飲食對寶寶的危害是很大的。
寶寶多大可以吃鹽
寶寶對鹽的需求量逐漸增加， 每日用鹽量為：一周歲以下的寶寶不應超過1克， 月齡越小， 用量應越少。 1歲以後可逐漸增加到2克左右。 不過， 此處的“鹽”指氯化鈉。
一般母乳及配方牛奶裡含有鈉Na+， 所以， 6個月內的寶寶沒有必要單獨添加食鹽。 對於1歲以內的開始添加輔食的嬰兒，
寶寶多大可以吃鹽？孩子鹽吃多了有什麼危害呢？
高鹽飲食對寶寶的危害
高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少， 溶菌酶亦相應減少， 有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
高鹽飲食後由於鹽的滲透作用， 可殺死上呼吸道的正常寄生菌群， 造成菌群失調， 導致發病。
高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖， 使其喪失抗病能力。
高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收， 會導致孩子缺鋅。
高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。 寶寶的腎臟發育還不健全， 不足以滲透過多的鹽。 如果輔食中加鹽過多，
寶寶多大可以吃鹽？為了孩子的健康， 要慎重吃鹽哦。
