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寶寶多大可以喝牛奶?喝牛奶的好處

寶寶多大可以喝牛奶呢?牛奶的營養是極為豐富的, 對於幼兒的成長發育很有幫助。 不過, 並非所有寶寶都可以喝牛奶, 一定要在孩子1歲以後才可以添加牛奶到日常飲食中去哦。 接下來, 就來看看寶寶為什麼1歲以後才能喝牛奶吧。

寶寶多大可以喝牛奶

一定要等到你的寶寶1歲以後再喝牛奶, 因為牛奶裡的鐵含量不足, 不適合1歲之前的寶寶飲用。 嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多, 是1歲以內寶寶唯一可以替代母乳的食物。 在母乳餵養6個月之後, 母乳就不是鐵的理想來源了,

所以母乳餵養的媽媽應該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。 這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強化鐵的早餐麥片、乾果泥和豆腐等食物。

接下來, 再來看看寶寶喝牛奶的好處有哪些吧。

寶寶喝牛奶的好處

牛奶中含有的磷, 對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。

牛奶中含有維生素B2, 有助於視力的提高。

牛奶中含有鈣, 可增強骨骼牙齒強度, 促進智力發展。

牛奶中含有乳糖, 可促進人體對鈣和鐵的吸收, 增強腸胃蠕動, 促進排泄。

牛奶中含有鐵、銅及維生素A, 有美容作用, 使皮膚保持光滑、豐滿。

牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞。

媽媽一定要在孩子1歲之後添加牛奶哦。

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