男人如何才能有效預防角質化腳氣？

眾所周知， 男人對個人衛生的要求非常低， 在生活中能對付的儘量都會對付， 這一點可以說是男人的通病。 因為不注重個人衛生引起的疾病非常多， 角質化腳氣就是其中一種。 那麼， 男人如何預防這樣的疾病呢?

一、飲食

避免可樂飲料、穀類、加工食品、糖等食物。 應攝取大量的生鮮蔬果、烘魚 及烘雞肉(不含皮)。 勿食油炸、油膩食物。

二、腳部衛生

將生蒜切成小片， 放入鞋內一起穿幾天。 這些蒜頭將被皮膚吸收。 穿棉制的吸汗襪。 讓鞋子透氣， 並且每日更換襪子。

三、腳的養護

肢氣會出現皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等症狀，

四、漫泡鹽水溶液

以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液， 將腳浸入此混合液中， 一次浸5―10分鐘， 反復地做到情況好轉為止。 鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境， 並減少流汗過量。

五.在患部塗藥

用鹽水浸過後， 用買來的藥膏輕輕地塗在感染所涵蓋的部分， 天天2-3次， 並輕輕地將藥擦人。