胃下垂患者飲食的6大原則

1、營養均衡

胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點， 因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢， 從而加重胃的負擔。 而蛋白質食物應略有增加。

2、少食多餐

胃下垂患者消化功能減弱， 過多的食物入胃， 必然會滯留於胃， 所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少， 但次數可增加， 每日4~6餐為宜。

3、細嚼慢嚥

胃下垂患者的胃蠕動緩慢， 如果狼吞虎嚥， 食物就會填在胃中， 所以用餐速度要相對緩慢些。 另外， 口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動， 增加胃壁張力。

4、食物細軟

質地偏硬的食物進入胃內不易消化，

5、少些刺激

刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等， 可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重， 因而這些食物應儘量少吃少喝。

6、防止便秘

胃下垂患者因胃腸蠕動比較緩慢， 容易發生便秘， 而便秘又會加重胃下垂。 所以， 患者應特別注意防止便秘， 日常飲食中多調配些瓜果蔬菜。 如果已出現便秘， 可在清晨喝杯淡鹽水， 睡前喝杯蜂蜜， 以緩解和消除便秘。