胃下垂的預防方法

幾個孩子的媽媽， 突然消瘦下來的胖人， 活動量很少的人都很容易患胃下垂疾病， 下面小編帶來關於胃下垂疾病的預防知識：

少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱， 過多的食物入胃， 必然會滯留於胃面引起消化不良。 所以， 飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少， 但次數可以增加， 每日4—6餐為合適。 進餐的類別中主餐宜少， 蔬菜宜多， 經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶， 蒸一碗蛋花， 吃幾塊餅乾作為正餐的補充。

減少刺激

刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等， 可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重，

除去上面兩個主要方法， 還應養成好的作息習慣及飲食習慣， 保持一個積極向上的心態也是重要原因， 如真患上胃下垂疾病應去正規醫院進行詳細檢查， 做到早預防、早治療、早健康。