1不宜喝碳酸飲料
飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 由於酒精對肝臟的傷害較大， 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜。
2不宜吃番茄
番茄中富含鞣酸， 能和胃液中某些成分發生反應， 生成不溶于水的沉澱物， 與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質， 可能造成腸道梗阻。
3不宜吃臘腸鹹肉
一口鹹肉一口白酒， 酒的滋味雖然綿長， 確暗藏健康的隱患。 熏臘醃制的食品含較多亞硝胺， 亞硝胺在酒精中的溶解度很大， 會增加患食管癌、胃癌等的風險。
4不宜吃胡蘿蔔
胡蘿蔔具有很高的保健作用和醫療價值，
5不宜吃藥
飲酒後千萬不能服用頭孢類藥物， 因為酒精會與頭孢作用， 在身體內會產生中毒反應。 如果身體有恙一定要吃藥， 也要間隔7天以上等藥物代謝乾淨後再喝酒， 否則後果很嚴重。
6不宜吃生冷海鮮
生冷海鮮中， 含有大量的硫胺素酶， 它會破壞維生素B1。 如果經常食用這些食物， 就會造成維生素B1的缺乏。 要是喝酒時大量食用這些生冷海鮮， 維生素B1的缺乏就會更加嚴重。
7不宜吃涼粉涼皮
因其在加工過程中要加入適量白礬，
8不宜吃紅薯
飲酒時和飲酒後3小時內不宜進食紅薯。 因為紅薯和胃酸發生反應， 能生成不溶于水的堅硬結塊， 損害消化功能。
9不宜喝濃茶和咖啡
飲酒會使人體血管擴張， 血流速度加快， 而濃茶更容易引起中樞神經系統興奮， 進一步加速血管擴張和血流速度， 加重身體負荷。 特別是一些有心臟功能不全、冠心病、高血壓等心血管疾病的病人來說， 更容易發生引發疾病。 咖啡也是同樣的道理。
