寶寶吃什麼早餐好？夏季南北普遍高溫， 人體汗液流失快， 胃口低下， 食欲不振， 兒童更是如此， 夏季 往往得不到均衡的營養， 加大了營養不良， 發育不良等概率， 俗話說一天之計在於晨， 一天營養補充的開始也是在早晨， 兒童營養早餐極其重要， 直接關乎著兒童的健康發育狀況。 我們該如何知道兒童早餐食譜呢？
1、胡蘿蔔排骨粥+鮮榨豆漿
材料：胡蘿蔔一根、排骨200克、大米100克、黃豆200克
做法：將胡蘿蔔洗淨切成小方塊狀；將排骨剁成方塊狀， 用開水燙下去腥味；將淘好的米和排骨放入電飯煲中煮粥， 大概15分鐘後放入胡蘿蔔一齊煮；20分鐘後，
2、雞蛋糯米皮+牛奶
材料：雞蛋兩顆、糯米粉200克、白砂糖30克、牛奶。
做法：將雞蛋打入容器中， 並攪勻；糯米粉用適量的涼開水攪成糊狀， 直至沒有顆粒狀的糯米粉；再將雞蛋和白砂糖一齊拌入糯米糊中；在煎鍋中放入適量的油燒熱， 每一次舀一勺糯米粉攤平於鍋中， 兩面各自煎煮一分鐘即可；重複同樣的煎煮直至糯米粉全部用完；牛奶可以直接用牛奶粉沖泡即可。
