9個月寶寶食譜是怎樣的呢？在這個月齡， 媽媽要為斷奶做準備了， 所以在日常輔食添加上就要多注意。 那麼， 9個月寶寶吃什麼好呢？不如就來看看小編的推薦吧。
9個月寶寶食譜
陽光翠綠粥
原料：菠菜20克， 雞蛋一顆， 米飯半碗（約100克）
製作方法
將菠菜洗淨切成小段， 放入鍋中， 加少量水熬煮成糊狀。
取出煮好的菠菜， 以湯匙壓碎成泥狀。
將雞蛋置於水中煮熟。
取蛋黃， 以湯匙壓碎成泥狀。
米飯加水熬成稀飯， 然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
蝦末菜花
原料：菜花40克、蝦10克， 白醬油、鹽各少許。
製作方法
菜花洗淨， 放入沸水中煮軟後切碎。
蝦洗淨， 去除沙線， 放入沸水中煮後剝皮， 切碎， 煮熟。
熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。 倒在菜花上即可。
山藥羹
原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許， 白糖適量
製作方法
山藥去皮， 洗淨。 切小塊；糯米淘洗乾淨， 入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。
孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹， 放白糖即可。
除此之外， 9個月寶寶輔食添加原則是怎樣的呢？
9個月寶寶輔食添加原則
寶寶的全天飲食應各類具備， 營養搭配， 至少有兩餐以輔食為主， 不要偏食。 每週加一種新的肉類食物， 讓嬰兒用手， 取食切成小塊的水果、麵包等。 水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，
9個月寶寶輔食媽媽可以試試以上食譜。
